MIJN HOOFD IS EEN WARBOEL
MIJN HOOFD IS EEN WARBOEL
Vrouwen In Balans
en 827 anderen zijn enthousiast over Vrouwen In Balans
Direct downloadbaar
Veilig betalen
Geschreven door experts
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
In dit boek ontdek je wat er écht gebeurt in je lichaam tijdens de overgang, waarom slapeloosheid en uitputting zo hardnekkig kunnen zijnen wat je wél kunt doen om weer meer rust en grip te ervaren.
Voor vrouwen in de overgang die alles “goed” doen maar zich tóch leeg, onrustig en kapot moe voelen.
Je bent midden in een gesprek en je weet de zin niet meer af te maken.
Je loopt naar de keuken en staat dan te bedenken waarom je er eigenlijk bent. Je reageert feller dan je wil. Je huilt om iets kleins en weet zelf ook niet waarom. 's Avonds ben je uitgeput, maar je hoofd gaat maar door.
Je vraagt je af of je misschien gewoon... niet meer zo scherp bent. Of dit blijft.
Dit is geen persoonlijkheidsverandering. Dit is wat oestrogeen met je brein doet.
Dit boek is voor jou als je...
- merkt dat dingen die vroeger vanzelf gingen nu zoveel energie kosten
- midden in een zin je gedachten verliest en je afvraagt of je je zorgen moet maken
- sneller overprikkeld raakt dan voorheen en daar zelf ook van schrikt
- emoties voelt die je niet begrijpt en niet kunt plaatsen
- moe bent van je eigen hoofd, maar niet weet hoe je het rustiger maakt
Wat je leert in dit boek
Mijn hoofd is een warboel legt uit wat hormonale veranderingen doen met je brein, je stresssysteem en je emoties. Niet om je zorgen te maken, maar zodat je eindelijk begrijpt wat er gebeurt — en weet dat het niet aan jou ligt.
Je ontdekt:
- wat er in je brein verandert tijdens de overgang en waarom dat zo voelbaar is
- waarom stress sneller wordt getriggerd en moeilijker wegzakt
- wat brain fog precies is — en waarom het tijdelijk is
- hoe je milder omgaat met emoties die alle kanten op schieten
- hoe je vergeetachtigheid en concentratieproblemen praktisch aanpakt
- hoe je rust en herstel inbouwt zonder alles op zijn kop te zetten
Met reflectie-oefeningen en concrete tools voor meer helderheid in je dagelijks leven.
Dit is geen boek over hoe je sterker moet zijn. Het is een boek over hoe je zachter mag zijn.
Voor jezelf. Voor je hoofd. Voor het moment waarop je eindelijk stopt met pushen en begint met luisteren.
Jij bent jezelf niet kwijt. Je bent jezelf aan het veranderen.
Direct te lezen. Begin vandaag nog.
JOUW TRANSFORMATIE
Wat dit boek voor je doet
ONZE SERIE
Onze boeken
ONS VERHAAL
Waarom ik deze boeken schreef
Jarenlang liep ik rond met klachten waar ik geen grip op kreeg. Vermoeidheid, onrust en het gevoel mezelf langzaam kwijt te raken. Pas later ontdekte ik hoeveel vrouwen zich hierin herkennen tijdens de overgang.
Daarom ben ik deze boekenserie gaan schrijven. Vanuit herkenning, steun en de behoefte om andere vrouwen te laten voelen dat ze hier niet alleen in zijn.
ERVARINGEN
Wat vrouwen over ons zeggen
Duizenden vrouwen gingen je voor
OVER ONS
Geen enkele vrouw mag zich alleen voelen in de overgang
Je slaapt slecht, je hoofd staat op hol, je lichaam voelt niet meer als het jouwe. Je bent vergeetachtig, emotioneel, vermoeid. Je bent niet gek — je bent gewoon in de overgang.
Bij Vrouwen In Balans geloven we dat kennis bevrijdt. Met onze warme en wetenschappelijk onderbouwde e-boeken krijg je stap voor stap weer grip op je leven — zonder ingewikkeld jargon, zonder schuldgevoel.
"De overgang is geen einde — het is een uitnodiging om jezelf opnieuw te ontdekken, sterker en met meer balans dan ooit tevoren."
Direct downloadbaar
Meteen na betaling in je mailbox
Veilig betalen
Via erkende betaalmethodes
Geschreven door experts
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek